Nos services

Un accompagnement nutritionnel sur-mesure, aligné avec vos objectifs


Performance sportive, santé de la femme ou rééquilibrage au quotidien : optez pour un programme renforcé de 3, 6 ou 9 mois pour une transformation en profondeur, ou réservez directement une consultation à l'unité selon vos besoins.

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Suivi 3 mois

Des conseils ciblés et structurés pour amorcer un changement efficace. Ce programme court est idéal si vous souhaitez clarifier vos besoins nutritionnels, acquérir les bons réflexes et poser des bases solides. Grâce aux analyses bimensuelles de votre journal sur l'application et à nos échanges en visio, vous bénéficiez d'un cadre stimulant pour lever vos premiers freins, adapter votre assiette à votre rythme de vie et retrouver rapidement de la clarté dans votre quotidien.

240,00 €
Suivi 6 mois

Un accompagnement plus approfondi pour transformer vos nouvelles habitudes en automatismes durables. En plus de poser les bases de votre nutrition, cette formule de 6 mois permet d'inscrire vos progrès dans le temps, d'adapter votre alimentation aux fluctuations de votre cycle ou à l'évolution de vos blocs d'entraînement, et d'aborder sereinement les imprévus. Vous profitez d'un suivi plus soutenu en visio et d'un rythme d'analyses évolutif pour gagner progressivement en confiance et en autonomie.

420,00 €
Suivi 9 mois

L'expérience d'accompagnement la plus complète pour pérenniser vos résultats sur un cycle long ou une saison sportive globale. Là où les offres précédentes posent les bases et structurent vos habitudes, cette formule longue durée vous offre une présence continue et un suivi sur-mesure à chaque étape clé (compétitions, objectifs de santé, phases hormonales). Avec un point visio mensuel garanti et des analyses ciblées sur l'application aux moments stratégiques, vous bénéficiez d'un soutien expert et flexible pour ancrer une hygiène de vie performante et totalement intégrée à votre quotidien.

585,00 €

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Découvrez les programmes

SUIVI 3 MOIS

  • Facture pour votre mutuelle

  • 2 échanges visio ou tél (20 min)

  • 6 Bilans & comptes-rendus
    (1/2 semaines)

  • Diagnostic & besoins nutritionnels

  • Accès illimité à l'application
    Nectar Nutrition

  • Messagerie directe
    (réponse sous 48h max)

  • 240€ (80€/mois)

Choisir ce suivi

SUIVI 9 MOIS

  • Facture pour votre mutuelle

  • 9 échanges visio ou tél (20 min)

  • 12 Bilans & comptes-rendus
    (~1/mois ou à la demande)

  • Diagnostic & besoins nutritionnels

  • Accès illimité à l'application
    Nectar Nutrition

  • Messagerie directe
    (réponse sous 48h max)

  • 585€ (65€/mois)

Choisir ce suivi

SUIVI 6 MOIS

  • Facture pour votre mutuelle

  • 4 échanges visio ou tél (20 min)

  • 10 Bilans & comptes-rendus
    (Rythme évolutif)

  • Diagnostic & besoins nutritionnels

  • Accès illimité à l'application
    Nectar Nutrition

  • Messagerie directe
    (réponse sous 48h max)

  • 420€ (70€/mois)

Choisir ce suivi

Consultations

Pain du sportif aux fruits secs et oléagineux pour la récupération sportive.

Consultation diététique

  • 1ère séance/Consultation bilan - 1h
    Chaque accompagnement débute par un bilan, durant lequel nous faisons le point sur votre état de santé, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, vos objectifs et éventuelles problématiques. Ce temps d’échange me permet de construire une stratégie nutritionnelle personnalisée.

    Consultations de suivi - 30 mn
    Les suivis permettent d’ajuster le programme, de faire le point sur votre progression, de répondre à vos questions et de maintenir votre motivation. L’accompagnement s’adapte à votre rythme et vos besoins.

  • Consultation bilan : 70€
    Consultation de suivi : 50€

    Remboursement possible par votre mutuelle.

Silhouette d'une femme inspirant profondément, vue de profil, contre un fond neutre.

Séance de sophrologie

  • 1ère séance/Bilan sophrologique - 1h
    Un temps d’écoute pour comprendre vos attentes, vos contraintes, votre rapport au corps, à l’effort, ou à l’émotion. Je vous présente également les grands principes de la sophrologie et les outils que nous pourrons utiliser.

    Séances de suivi - 1h
    Les séances suivantes sont des pratiques guidées, avec des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. Chaque séance vise un objectif précis et vous donne des outils concrets à réutiliser dans votre quotidien.

  • Séance de sophrologie : 70€

    Remboursement possible par votre mutuelle.

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Avis

« Leur souci du détail et leur engagement en termes de qualité se sont vraiment distingués. Nous les avons déjà recommandés à d’autres personnes. »

— Ancien(ne) client(e)

« La communication a été excellente et le résultat final encore meilleur que ce que nous avions imaginé. Une excellente expérience à tous les niveaux. »

— Ancien(ne) client(e)

« Chaque détail a été exécuté avec soin. Nous sommes très satisfaits du résultat. »

— Ancien(ne) client(e)
Une approche centrée sur l’humain
L’accent sur la qualité
Des relations à long terme