DIÉTÉTICIENNE ET SOPHROLOGUE

Je suis spécialisée dans la nutrition et micronutrition du sport, la santé féminine et la sophrologie.

Depuis toujours, je suis animée par le lien profond entre l’alimentation, la performance et le bien-être. Mon parcours a naturellement débuté par une formation en diététique, complétée par plusieurs années d'expérience auprès d’athlètes de haut niveau au sein de clubs professionnels parisiens (PSG, Handball, Féminines, CFA). Cette immersion dans le monde du sport de haut niveau m’a permis de développer une approche fine et pragmatique de la nutrition appliquée à la performance.

Mais ma vision de la santé ne s’arrête pas au sportif de haut niveau. En parallèle, j’ai souhaité élargir mon expertise à d'autres publics, notamment les femmes, dont les besoins évoluent au fil des cycles et des transitions hormonales. Cela m’a conduite à me former en micronutrition, en nutrition de la santé féminine (SMOP “SOPK”, endométriose, périménopause...) et à intégrer des techniques d'accompagnement complémentaires.

Consciente que l’alimentation seule ne suffit pas toujours à lever certains blocages, j’ai choisi de me former à la sophrologie, une discipline qui m’a personnellement aidée et qui me permet aujourd’hui d’accompagner mes patients de manière plus globale – corps, mental et émotions.